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2015/07/05 (Sun) 働きはじめて

皆さまお久しぶりです

4月から新社会人としての生活が始まりました。
朝は5時40分起き、そして10時半就寝という、とても健康的な生活をさせていただいております。
9時出社の遅くとも6時すぎには帰れる職場環境に感謝です。

健康的な生活をしてはいるものの、やはり、動いているためかよく食べてしまいます。
春から私の体重は増えるばかり(泣)
やはり就寝2時間前に晩御飯を食べているのが悪いのでしょう。

そこで、しばらくの間、以下3点を実行したいともいます。
緊急ダイエットブログとなる予感、、、。

①夜ご飯は、お米を食べない。
②夜ご飯は、脂っこいものはなるべく避けるようにする。
③毎週土日のどちらかにプチ断食を実行する。

よし、頑張るぞ。




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